Wieviel Zucker ist wo drin
In der Nährstofftabelle wird der Zucker angegeben in "Kohlenhydrate: - davon Zucker". Unberücksichtig ist hierbei der zugegebene Zucker, der sich unter Zutaten "versteckt" (siehe versteckte Zucker, Zuckerzusatz).
Zur Veranschaulichung einige Fotos mit der enthaltenen Zuckermenge als Zuckerwürfel.
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Lebensmittel |
Menge Zucker |
enspricht: Würfelzucker |
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Toastbrot |
6,0g |
2,0 St. |
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Cappuccino („Senseo“ Choco) |
5,3g |
2,0 St. |
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Cornflakes („Choco Shells“) |
28,8g |
10,0 St. |
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Milch |
4,9g |
2,0 St. |
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Honig |
82,0g |
29,5 St. |
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Fruchtjogurt „Skyr Himbeere“ |
3,9g |
1,5 St. |
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Pizza |
3,6g |
1,5 St. |
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Gemüse Tiefkühlkost „Mexikanische Art“ |
2,9 |
1,0 St. |
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Ketchup |
16,6g |
6,0 St. |
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Remoulade |
3,9g |
1,5 St. |
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Fertigsoße „Cocktail“ |
9,0g |
3,0 St. |
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Fertigsoße „Knoblauch“ |
7,1g |
2,5 St. |
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Fertigsuppen („Maggie“) |
7,3g |
2,5 St. |
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Tiefkühl-Pommes |
1,0g |
0,5 St. |
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Smoothies |
11,0 |
4,0 St. |
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Kinderschokolade |
53,3g |
19,0 St. |
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Frischkäse („Brunch“ Joghurt) |
3,7g |
1,5 St. |
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Kakao |
12,5g |
4,5 St. |
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Salami |
1,0g |
0,5 St. |
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Erdnussbutter |
5,0g |
2,0 St. |
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Coca Cola |
10,6g |
4,0 St. |
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Energydrink „Red Bull“ |
11g |
4,0 St. |
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Saure Gurken |
6,0g |
2,0 St. |
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Pasta Sauce „Tomate Basilikum“ |
5,5g |
2,0 St. |