Wieviel Zucker ist wo drin

In der Nährstofftabelle wird der Zucker angegeben in "Kohlenhydrate: -  davon Zucker". Unberücksichtig ist hierbei der zugegebene Zucker, der sich unter Zutaten "versteckt" (siehe versteckte Zucker, Zuckerzusatz).

Zur Veranschaulichung einige Fotos mit der enthaltenen Zuckermenge als Zuckerwürfel.

Lebensmittel

Menge Zucker
auf 100g bzw. 100ml

enspricht: Würfelzucker
(je ca. 2,78g)

Toastbrot

6,0g

2,0 St.

Cappuccino („Senseo“ Choco)

5,3g

2,0 St.

Cornflakes („Choco Shells“)

28,8g

10,0 St.

Milch

4,9g

2,0 St.

Honig

82,0g

29,5 St.

Fruchtjogurt „Skyr Himbeere“

3,9g

1,5 St.

Pizza

3,6g

1,5 St.

Gemüse Tiefkühlkost „Mexikanische Art“

2,9

1,0 St.

Ketchup

16,6g

6,0 St.

Remoulade

3,9g

1,5 St.

Fertigsoße „Cocktail“

9,0g

3,0 St.

Fertigsoße „Knoblauch“

7,1g

2,5 St.

Fertigsuppen („Maggie“)

7,3g

2,5 St.

Tiefkühl-Pommes

1,0g

0,5 St.

Smoothies

11,0

4,0 St.

Kinderschokolade

53,3g

19,0 St.

Frischkäse („Brunch“ Joghurt)

3,7g

1,5 St.

Kakao

12,5g

4,5 St.

Salami

1,0g

0,5 St.

Erdnussbutter

5,0g

2,0 St.

Coca Cola

10,6g

4,0 St.

Energydrink „Red Bull“

11g

4,0 St.

Saure Gurken

6,0g

2,0 St.

Pasta Sauce „Tomate Basilikum“

5,5g

2,0 St.

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